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30/09/2020

Home Spa Day

Um dia inteiro para o corpo todo

Em tempos de home office, o dia a dia mudou para todo mundo. Os horários de trabalho ficaram mais flexíveis e, às vezes, um tanto confusos também. Por isso é importante escolher um dia dedicado inteiramente a você. Que tal criar um Home Spa Day? É como fugir da rotina sem sair de casa, mobilizando o corpo e a mente com cuidados que equilibram beleza e bem-estar. A intimidade do lar tem a atmosfera perfeita para isso, e com o seu Zaffari Card e Bourbon Card fica mais tranquilo encontrar tudo que você precisa. Para começar bem já nos preparativos, sugerimos um pouco de música em ritmos suaves e relaxantes: Playlist Relaxando em Casa. Aperte o play, desligue-se do mundo e conecte-se com você.

Um banho para renascer
Se você tem uma banheira à sua disposição, perfeito. Atualmente há uma grande variedade de sabonetes líquidos para tornar o momento ainda mais sensível. E você pode esbanjar na espuma, ela é um carinho a mais! Caso não seja possível usar uma banheira, tudo bem: um bom chuveiro acompanhado da iluminação de velas cria um ótimo clima. Outra dica é pingar algumas gotas de óleo essencial de lavanda no piso do box antes de deixar a água correr. Já conhece os benefícios da aromaterapia? Essa é uma boa oportunidade para experimentar. Permita-se demorar um pouquinho mais, ouça o som do movimento da água (em ondinhas ou gotas) e renove-se da cabeça aos pés. A ideia é mesmo sair de alma lavada.

Pele limpinha e bem-estar no rosto
Cada tipo de pele tem seus cuidados e é fundamental ouvir as recomendações de dermatologistas e esteticistas. Sempre levando-as em conta, uma limpeza de pele ao estilo “faça-você-mesma” tem sua magia. Um roteiro bem prático, passo a passo, é o seguinte: primeiro uma limpeza superficial com água morna e sabonete neutro. Em seguida, uma loção demaquilante para retirar maquiagem e impurezas. Próxima etapa, um pouquinho de esfoliante aplicado em movimentos circulares em toda a tez, principalmente entre as sobrancelhas, laterais do nariz e testa. Uma loção com efeito bactericida é recomendável para evitar infecções. Mais recomendável ainda é realizar cada etapa com muita calma e, se possível, cantarolando suas músicas preferidas. Para finalizar, sempre é bom aplicar um creme hidratante com protetor solar. A gente aposta que você já estará sorrindo.

Alguns segredos da esfoliação
Por que faz tão bem aplicar esfoliação no corpo? Um dos benefícios é estético, já que ela melhora e uniformiza a tonalidade da pele. Além disso, ela é muito eficiente contra a celulite, estimulando a circulação sanguínea e eliminando toxinas e impurezas. Só não é indicada para peles sensíveis e irritadas. A melhor maneira de fazer é no chuveiro, então você aproveita bem o tempo do banho relaxante. Basicamente, trata-se de umedecer o corpo, começar aplicando o esfoliante pelos pés e ir subindo até os braços e o tronco. Movimentos circulares e suaves, sem muita pressão. Mais uma vez, o tempo é a chave. Deixe o produto agir por alguns minutinhos agradáveis. Ah, lembre-se: enxague com água morna e nunca em temperatura quente. Depois, passe um óleo hidratante e em seguida, com a pele já seca, um creme hidratante também.

Automassagem. Você fazendo bem a você
Em primeiro lugar, recomenda-se desligar o celular. A automassagem exige toda a atenção das nossas mãos e mentes. Se precisar de inspiração para se concentrar, leia um pouquinho sobre um tempo em que o celular não era prioridade em nosso dia a dia no conteúdo A vida antes dos aplicativos. Um óleo vegetal na palma das mãos contribui muito para o relaxamento, esfregue-o bem para aquecer e repita para cada parte do corpo. O caminho mais indicado é de alto a baixo, a partir da cabeça até os pés. Várias técnicas tornam a massagem ainda mais revigorante e vale a pena pesquisar. O que faz a maior diferença é dar atenção especial às partes mais tensas, geralmente o pescoço.

Mãos e pés bem hidratados
O segredo para a boa hidratação das mãos e dos pés vai além do seu Home Spa Day. Afinal, é a frequência que mantém hidratadas estas partes do corpo tão exigidas no dia a dia. Por isso, leve sempre com você embalagens menores de hidratante específicos para ambos. Claro que é muito mais prático no caso das mãos, o que pode ser feito mais de uma vez ao dia. Mesmo assim, uma aplicação nos pés à noite já é suficiente para evitar rachaduras e ressecamentos. E já que você dedicou o Home Spa Day ao seu bem-estar, aproveite para reforçar e, acima de tudo, curtir o momento. Pés e mãos macios agradecem!

Você merece esse dia, e seu bem-estar merece espaço na agenda. Programe-se para ter um Home Spa Day pleno e gratificante. Lembre-se de incluí-lo também na sua lista de compras, assim você une o útil ao saudável e aproveita as vantagens do Zaffari Card e Bourbon Card.

 

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